DEEP.LY

Dentro de ti hay una parte que ya está completa, que nunca ha sido tocada por el trauma y que ha observado silenciosamente todo lo que has vivido. Esta es la parte de ti que puede amar y crear el tipo de relaciones que deseas. En este curso te enseño a moverte hacia un apego seguro para que puedas tener el tipo de relaciones saludables que tanto deseas. 

Te enseño a sanar tu tipo de apego para qué puedas construir las relaciones saludables que tanto deseas

“Buscamos sufrir, en la forma que necesitamos sufrir, para sentir que el amor es real”

Alain De Botton

Tenemos la idea de que en el amor buscamos sentirnos felices, pero esto no es así, lo que realmente buscamos en el amor es FAMILIARIDAD, para bien y para mal.

El amor que recibimos en la infancia vino entrelazado con sufrimiento. A lo mejor en el amor que recibiste también experimentaste la impotencia de querer ayudar a un padre deprimido, o el abandonó de una madre fría, o miedo ante un padre explosivo, o una sobreprotección que debilitó tu capacidad de enfrentar el mundo…

Si no tuviste la suerte de tener padres suficientemente buenos entonces probablemente desarrollaste uno de los 3 apegos inseguros, y repites en tus relaciones actuales el sufrimiento y frustración de tu primera experiencia en el amor: tus padres.

En este taller vas a sanar en el pasado, lo que necesitas sanar, para poder tener las relaciones que deseas en el presente.

Testimonios

Testimonios

Temario

    • Cómo trabajaremos en sanar tu tipo de apgo

    • Qué quiero obtener de esta mentoría

    • Tienes potencial absoluto

    • Ejercicio: Relación ideal

    • Necesidades de dependencia insatisfechas

    • Necesidades de independencia insatisfechas

    • Ejercicio: dependencia saludable

    • Ejercicio: independencia saludable.

    • Los 3 apegos inseguros: ansioso, evasivo y desorganizado.

    • Ejercicio: Revirtiendo roll parental.

    • Infancia del apego ansioso

    • Conociendo a mi deborador interno

    • Ejercicio: isntalar dependencia y confianza

    • Infancia del apego evasivo

    • Infancia del apego desorganizado

    • Instalar un protector competente

    • El adulto con apego ansioso

    • Ejercicio: Personas que ya son un apego seguro para mi

    • La importancia de reparar

    • Ejercicio: Diseñando un intento de reparación

    • El adulto con apego ansioso

    • Ejercicio: Recuperando un fuerte sentido del Yo

    • El adulto con apego evasivo.

    • Ejercicio: internalizar una mirada amable

    • El adulto con apego desorganizado.

    • Tener una pareja con apego seguro

    • Tener una pareja con apego ansioso

    • Tener una pareja con apego evasivo

    • Tener una pareja con apego desorganizado

    • Herramienta para enfrentar el mayor obstáculo para sanar

    • Tips para manejar mi apego ansioso

    • Tips para manejar mi apego evasivo

    • Tips para manejar mi apego desorganizado

    • Cómo ayudar a mi pareja con apego ansioso a sanar

    • Cómo ayudar a mi pareja con apego evasivo a sanar

    • Cómo ayudar a mi pareja con apego desorganizado a sanar